熊茶壜

月曜日
三者面談の日
娘の担任とは話が弾んだ。
ママ友から静岡の高校受験は特殊と聞いていたので、そのへんの情報を聞いてみた。
本番の受験より内申の重要度が高いとか。
息子の担任とは正直微妙な雰囲気。話のネタがないのにお母さん来たんですか・・・みたいな。
家庭訪問がないようなことを噂で聞いていたので、まあ顔合わせだけでもいいかと。

英語の日
送迎しつつウォーキング。

火曜日
健康診断の日
背が1センチ縮んで、161センチに。
問診で、手術のときに糖尿病って言われたんですけどと聞いてみたけど、血液検査の結果はすぐにはわからないのでなんとも。
あの問診は一体なんの役にたっているのか。

水曜日
整体2回目。
家でやる体操の補足。
1の運動。
顎を引くのが大事。ゆっくり上げて、ゆっくり下げる。下げるときに顎を忘れがちなので注意。下げたら一度筋肉を緩めること。
2の運動。
体を丸めるくらいに膝を縮める。腰じゃなくて、背中に効かせるつもりで。
3の運動。
両手は頭の後ろで、ぎゅーっと床に押し付ける感じ。背中に効く。
追加の運動。
手を合わせて、手を開く。手のひらは外向き。胸を開く。肩甲骨を動かす。

帰り道、平田屋のアウトレットお菓子を買って帰った。
チーズケーキうまい～。

子どもは昼で学校終わり。
夕方、美容院へ。
暑いので短くしたい、跳ねる部分をなんとかしたいといったら、久しぶりにすごく短くなった。
ずっと耳の隠れる長さのショートボブでしたが、耳が出ました。
すごいスッキリ。

木曜日
今日から子どもは夏休み。
洗面台とその下の掃除、タオルの整頓。洗濯機まわりがホコリまみれだったのを全部キレイにした。

金曜日
アマゾンプライムの解約をし忘れた。昨日までだった。
来月こそ忘れないように。

娘にマーボーナスとポテトサラダを作ってもらった。

土曜日
台所、IHの下にある粉物置き場の掃除。
毎日使うところなので、撒き散らされた粉がかなり気になっていた。

日曜日
息子がずっとりんごサラダが食べたいと言っていたので作ってもらった。
娘は卵が入っていたのが気に入らなくてまずいと言うけど、美味しくできたよ。

●やり残していたことリスト
CLIP STUDIOでお絵かき練習の習慣化→やってない
ギターの練習→少しやった
Tシャツ作り→まだ
使ってない布団の処分→まだ
猫のエサ台作り→制作途中
傘の補修→まだ
Amazonの解約22日→まだ
歯医者の予約→まだ
ホームページの引っ越し→まだ
がん検診→まだ

月曜日
アジア料理店の「日ごと」で奥様ランチ会。
人気店で開店前から並ぶというので、集合時間を早めにしたけど、やはり並んでいた。

ということで期待していたんだけど、香味野菜たくさんのフォーはイマイチだった。
ライムが添えてあったけど、かなり薄味で、ライムを倍にして、ナンプラーか何か用意してほしかった。
唐揚げは濃い目の味だったらしいので、そっちにすればよかった。

デザートのかぼちゃのプリンは美味しかったけれど、特徴はない。久しぶりに姉が作ったかぼちゃプリンが食べたくなった。
持ち帰りで頼んだブルーベリーとクリームチーズのスコーンは美味しかった。
甘すぎず、外はカリっと、中はふわっとなので、いくらでも食べられそう。
内装は古い家の木材を解体して持ってきたような感じで、おしゃれだった。

火曜日
整体に電話して予約を取った。

ネコの小屋、ペンキが足りなくなったのでもう1缶買った。
ついでに防水のすきま埋めも買ってみた。

水曜日
朝10時前に整体へ。
最初に治療方針と治すために守るべき約束ごとを聞く。
いいね～。こういうの好き。
ただ痛いところをほぐしておしまい、ってところはその場しのぎにしからないのでイヤなのです。
体は常に変化するものなので、メンテナンスは欠かせない。
だいぶさぼったツケがきたわ。
丁寧に診察してもらい、1回でだいぶ改善した。
首と左腕だけのつもりが、終わってみたら右の五十肩まで改善。
確かに両側ほぐしてもらったけど。
もしかして、右は五十肩じゃなかったのかな。
家でやるエクササイズを教えてもらって、来週の予約を取って帰った。

寝転がった状態で顎を引いて、首を前に持ち上げる×5回。
寝転がって、片足90度に曲げる、反対の手で動かないように膝を抑えて腕を背中側に伸ばす。手のひらは上向きで親指を床に。目線は手の先へ。背骨をひねる動き×5回×両側。
寝転がる、膝を立てる、両腕は組んで頭の後ろに。背中がぴたっと床につくようにする（腹筋を意識する）。頭の後ろの両腕を床につくように開く×5回。
この3つの運動を朝晩やる。

あと、ダイエットの秘訣を教えてもらった。
ご飯を食べてすぐに運動すると脂肪がつきにくいという話。
ハードな運動ではなく家事程度でも十分だそうだ。
食べて血糖値が上がってきたところで体を動かすことによって、糖をエネルギーに変えるというもの。

ネコ小屋の防水作業について。
再塗装は2日以上たってからと書いてあるので、金曜の夕方以降にやること。

木曜日
Youtubeでチェロの弾き方の参考に見ている、くろさんの動画にコメントをつけたら返事がきた。
弓の返しがスムーズでびっくりしましたということを伝えたら、オンラインの生徒さんでもわりとすぐにできるようになりますよと。
ずっとやってるのにうまくできない弓の返しがすぐできる？？？？！！！！
難しいとばかり思い込んでいたけれど、実は素人でも習得可能な技術だったの？？
今度先生に聞いてみよう。

金曜日
今日はチェロのレッスン日
チェロのレッスン160回目、音程が狂う箇所では肘と手首を確認

最近考えていたことと、先生に弓の返しについて聞いてみたまとめ記事。
チェロできれいな音を出すには（追記あり）

土曜日
昼から娘の部活で送迎あり。
夕方、庭の芝刈り。
梅雨もあけて、一気に真夏日。
日が陰ってからじゃないと草刈りなんてできないよね～。

ネコの小屋の屋根部分のペンキを塗って、半日乾かしておいたら変形した。
ガーン。隙間もできて、もう使えないじゃん、これ。

日曜日
1枚もののベニア板を買ってきた。
複数の板で屋根を作ろうとするから隙間ができるんだよ。
最初からこれにすればよかった。
同じくらいの値段で、波状のプラ板もあったけど、デザイン的には全部木でやりたい。

午後から車のリコール修理。
終わってららぽーとでお昼ご飯にしたけれど、駐車場がいっぱいで場外に停めるほどの賑わい。
もうみんな自粛する気がなくなったらしい。
オリンピックもやるしね～。

●やり残していたことリスト
CLIP STUDIOでお絵かき練習の習慣化→やってない
ギターの練習→少しやった
Tシャツ作り→まだ
使ってない布団の処分→まだ
猫のエサ台作り→制作途中
傘の補修→まだ
Amazonの解約22日→まだ
歯医者の予約→まだ
ホームページの引っ越し→まだ
整体の予約→やった
美容院の予約→やった

今日のレッスンは、L.R.FEUILLARDの黄色い本P.55の下の曲。スラー半分で、なるべく頑張ってつけた。

音程が狂う箇所、弾きづらい箇所は、肘と手首を確認。
往復して帰ってくる箇所は指を離さないで押さえっぱなしにしておく。

大まけにまけて終了。しばらく自主練は続ける。

P56最初の曲の1段目だけ。
広い形なのか基本形なのか迷いがちなので、予め譜面に広い形の記号を書いておくこと。

毎日ボーイングの練習をしていますが、こちらの動画を見て衝撃を受けました。

弓の返しのところを見てください。
アップでもダウンでも、いつ弓を返しているのか分からないくらいきれいに音がつながってる！！！
チェロを始めたばかりの頃は、弓を返すときに、手首を返すようにヒュッと加速して切り返していたんだけど、先生に同じ速度で力まずそのまま返せと言われて、ただ加速しないようにだけ気をつけて練習してきたけれど、弓を返す瞬間どうしても音がブツっと途切れる。

このブツっと音が切れるのを何とかしたい。
あれこれ調べてみたけれど、弓を返すときに、ダウンのときは弓元を下げつつ、アップのときは弓先を下げつつ返すときれいにつながるという話が本に載っていたのでやってみた。
確かに、ただ真横にスッスッと移動するよりスムーズに弓が返せている気はする。
きれいな音を出すには、弓の進入角度が関係しているようだ。
でも、上手な人の動画を見ても、それほど角度が変わっているようには見えない。
ものすごく微妙なさじ加減なのかも。

弓の返しが気になるようになってきたら、今度は音階練習のときの音のバラバラさに気がついた。
開放弦のボーイングでは一定の音質・音量になるようになってきたけれど、いざ音階となると、音が均一にならない。
移弦する瞬間に力んで音の頭だけ強くなる。
きれいな音を出すには、弓にかける圧力を一定に保つ必要があるようだ。

最近気がついたところをメモ。
しばらくボーイングの練習だけで終わりそう。
チェロを4年5ヶ月習ってて、イマココ。

※後日追記
つなぎ目のない弓の返しについて、レッスン前に先生にこの動画を見せて聞いてみた。
これ、ビブラート掛かってない？はめ込みの動画なんじゃないかなあと言われ、確かに左手は動いてないのにビブラートがかかっているような？？
しかも、弦の音と振動音（マイクの音かも）の2種類出てる。
ピアノ伴奏と合わせるために編集した際に出た雑音かも。

それはさておき、つなぎ目のない弓の返しはなかなか難しいようで、先生も苦手だと。
やるとするならば、弓先はアップの方向にいってるときに肘はダウンにいってるみたいな、うねうねとした腕の動きと、指先でシュッと弓を投げるような動きをつなげればできるかも、みたいな感じ。

この動画にコメント書いたら返事をくれて、オンラインで教えている生徒さんもできるようになりましたよと。
さあ、意見が分かれたぞ。
弓の持ち方でいろいろな流派があるように、ボーイングのメカニズムについてもいろいろあるのかもしれない。

ほかの動画でも参考箇所を探してみた。
【ロングトーンのススメ】～練習はロングトーンから始めよう～のコメント欄から

腕の重さが乗った状態をキープしたまま返すと、"自然と手首や指を使うことになる"ので、《重さをキープしたまま返す》ことに意識

力で弾いていると、どうしても弓先で抜けてしまいます。
レッスンではよく、《弓だけで弾く》ということを弓を持ってお伝えしています。
口頭では分かりにくいかもしれませんが、弓を人差し指と親指だけで弦を弾いてみてください。
意外と音が出ると思います。
ここから、弓を通して腕の重さを乗せる

月曜日
学校の前で息子をひろって皮膚科へ。
デカイ車で皮膚科のせまい駐車場に入れる心細さよ。

英語の送迎、行きだけ一緒に行ってウォーキング。
先週ダンナに言われたように、帰り道が暗いので子どもにライトを持たせた。

火曜日
がん検診と特定健診の予約の電話をした。
がん検診の方は特に時間の指定はなく、好きなときに行っていい。
特定健診は20日の午後2時から。お昼ご飯は食べないで1時半には来てくださいとのこと。

昼過ぎまで雨が降らなかったので、晴れている間にネコのエサ台作りの続き。
出入り口のガタガタを、先日買ったロータリードリルで削ってみた。
均等に削るには練習が必要だけど、そこまでの精度は求めないのでこれで良しとする。
あとはペンキを塗って、屋根を取り付けるだけ。
湿気避けに足も付けたい。

水曜日
お風呂場がカビて汚かったので大掃除。
ドアのところが真っ黒だったけど、だいぶキレイになった。
ネットで、ネコが漂白剤の匂いが好きで寄ってくるけど、なめると毒って話を見たので、念入りに洗い流して拭き上げた。
でも、まだちょっと不安。

木曜日
掃除熱に火が着いたので、今日は冷蔵庫の中の大掃除。
まず台所の流しを漂白してキレイに。
この排水口のドロドロは何とかならないのかな。漂白剤だけではキレイにならない。
日々の清掃しかないのだろうか。
冷蔵庫の中を全部出して掃除。
賞味期限切れの処分もしてスッキリ。

金曜日
ここしばらく、朝起きたときに首が痛いと思っていたら、左手に違和感が出た。
あー、ヤバい。頸椎ヘルニアだなんだと大騒ぎになったときに似てるかも。
あのときは、起きたら左手が動かなかったけど。
その後、整体の先生に診てもらったら劇的に改善。でも、治ったわけじゃないのよね。
たまたまチェロの先生も同じ症状が出て、入院中。
今年は病院ネタが多いな。
以前もやったけど、今日は枕をやめて、タオルを巻いて首に当てて寝よう。
何かいい枕はないものか。

少し検索したら、ネット広告が全部枕になった。
先週は子どもの成長サプリだらけだったのにね。

ドメインの更新がされましたよというメールが来たので、そういえばホームページのプランを変えたいなと思い、どうやって変更するのか確認してみた。
今、ロリポップでスタンダードに準ずるチカッパプランに入っているけれど、昔と違ってメモ書き程度のブログしかやっていないので、最低限のプランにしようとしたら、なんと上位のプランにしか変更できない。
なんと！！
日記程度のブログに月額550円もいらないだろ。月額110円のプランで十分なのに～。
というか、タダでもいいくらい。
もう、これは乗り換え時だな。
まだインターネット黎明期の頃は、独自ドメイン持って、月3000円くらいのサーバー借りて～なんてやってたけど、もう時代は変わったんだよ。
とりあえず、引っ越しするなら7/25までに契約解除の手続きをしなくてはならない。
月ごとの契約になっているのが幸いだ。今月がダメでも来月がある。ドメインは年単位だけど。
新規ユーザーだけ、ドメイン無料のサービスがあるってズルくない？

色々調べた結果、Ameba Owndがいいんじゃない？と思ったんだけど、ログイン画面にたどり着けない。
真っ白なページしか出てこないよ。
ナニコレ？？？
試しに、ブラウザをFirefoxからEdgeに変えたら表示できた。

土曜日
娘、12時半から部活。
朝起きるのが遅いので、朝ご飯を食べて、すぐに早めのお昼ご飯を食べないといけないのが難。

夕方、御殿場の肉屋に行って買い物したら、ホルモンを受け取り忘れた。
最近レジ袋をくれないので、自分で商品をマイバックに入れるけれど、そのときに気が付かなかったらしい。
電話したら、返金には応じてくれるそうだ。まだ現地まで行かなくてはならないけれど。

中学校の英語の文法やり直しの本を買ってみた。
当時はよくわからなかったけれど、今見ると、あーなるほどと思うところもある。
まだ全部読んでないけど、これはいい本だったかも。
よかったらレビューを書いておこう。

日曜日
ネコのエサ台というか、小屋作り。
ダンナがサンダーの使い方を教えてくれたので、ざらざらだった天井の板がすべすべに。
ペンキを買いに行って、雨が降る前に大部分を塗れた。
最初、缶のまま塗っていたら、水で薄めるべきだったらしい。
全部を塗るのに少し足りなくなってしまった。
またペンキを買いに行かねば。

●やり残していたことリスト
健康診断の予約→やった。7/20日2時の予約（昼ご飯は食べないこと）
CLIP STUDIOでお絵かき練習の習慣化→やってない
ギターの練習→やってない
Tシャツ作り→まだ
使ってない布団の処分→まだ
猫のエサ台作り→制作途中
傘の補修→まだ
Amazonの解約22日→まだ
歯医者の予約→まだ

月曜日
サントムーンに行って、猫の首輪に使う布とエサ台で使う板を購入。

布を12センチ幅で切って半分に畳んでシュシュを作る。
先週のアマゾンプライム祭りで買ったTileを中に入れて、追跡装置付き猫の首輪完成。
これのレビューはそのうち書こう。

これで猫が脱走しても、探しだせる可能性は上がった。
Bluetoothで探すらしいけれど、これのアプリを入れたら車のタブレットと干渉するらしく、Spotifyが繋がらなくなった。
そして布地がババ臭いと家族に不評だった。

火曜日
明日で三島市のPayPay祭りが終了だと思うと居ても立ってもいられずｗ、ヨーカドーで最後の買い出し。
娘が気に入っていた牛の味付け肉はなかったけれど、代わりに買った豚の味付け肉が美味しかった。
たぶんシェフズレシピってシリーズになっていると思われる。
絶妙な味付けと、フライパンで焼くだけという手軽さ。
他のスーパーの味付け肉とは一線を画す品だ（たぶん）。
お昼にヨーカドー前のマクドナルドに入ったら、ここはPayPayの取り扱いがなかった。
週末来たとき、すごい並んでたから当然あるものと思っていたのでガッカリ。
帰り道のドラッグストアで残金1000円以下までPayPayを使って、祭り終了。

水曜日
猫のエサ台というか猫の家作り中。
板をネジで止めたけれど、ネジ山が出っ張って不格好なのをなんとかしようと思い、カインズホームで木工用のとんがり型ロータリードリルを買ってきた。
ダボ穴を開けるためだけのドリルを買うとコストパフォーマンスが悪いのと、曲線がガタガタに切れてるのを直せるやすり型がいいな～と。
学生時代に買ってほぼ出番のなかった大型のリューター、30年ぶりの出番。
さすが日本製。全然使ってなかったのに壊れてない。ちゃんと動くよ。
今止めてあるネジを外す→リューターで穴を広げる→ネジをドリルでとめる→手動ネジ回しで増し締め→やすりで穴のバリを取る、の流れ。
すごくキレイな仕上がりになった。
頑張ってやってよかった。

先日、市からコロナワクチンのクーポンが届いたけれど、いつどのように予約するのか説明がなく、そのうち案内が来るのかなと思っていた(接種の時期は市のホームページや広報で確認してくださいとしか書いてない)。
今日届いた市の広報をチラッと見たら、もう予約できるようなことが書いてあった。
あれれ？？そうなの？
広報を見なかったら、ずっと放置したままだったな。
夜、スマホでポチポチ予約を入れたけれど、一番早くても8/9以降しか空いてない。
とりあえず、2回分予約をした。

木曜日
今日からダンナが転勤のため高速通勤に。
車を自動運転のついている私の車と交換。
今朝は雨だったので、デカい車で子どもを送迎することになった。
わ～怖い～、車幅がわからない～；；
しかもガソリン入ってないじゃん！
私は満タンにしておいてやったのに。
これから、こんなデカいハイオク車で買い物に行くのか。
なるべくまとめ買いして、ガソリンの無駄を省かなくてはなるまいな。

金曜日
今日はチェロのレッスン日
チェロのレッスン159回目、肘を上げてと言われて肩まで上がってた件

土曜日
雨がすごいので、明日の分まで買い出し。
サントムーンに行って、娘の洋服をさがしてみたけれど、気に入ったのがなかった。
キュロットみたいな短パンが欲しいらしい。

熱海で土石流が起きたり、沼津の黄瀬川の橋が落ちた。
今回の雨は凄まじい。

日曜日
背を伸ばしたいという子どもに、広告でしょっちゅうでてくるセノビックをお試し価格で買ってみた。
味は、まあ飲める程度で、それほど美味しくはないらしい。
たくさんあるので、頑張って飲んでくれたまえ。

●やり残していたことリスト
健康診断の予約→まだ
子ども、背を伸ばすサプリ試しに買う→やった
猫の首輪にGPSが付けられないか調べる→やった
CLIP STUDIOでお絵かき練習の習慣化→やってない
ギターの練習→やってない
Tシャツ作り→まだ
使ってない布団の処分→ダンナの車になってからやる
猫のエサ台作り→制作途中
傘の補修→まだ
車の保険問い合わせ→やった
コロナワクチンの予約→やった

今日のレッスンは、L.R.FEUILLARDの黄色い本P.55の下の曲。スラー、タイなしで。

第1から第4ポジションに移動したとき、肘を上げてとよく言われますが、これには順番がある。
まず肘を上げて、次に前に出す。
肘を上げてというと肩まで上がってしまっているらしい。もっとリラックスして。
第1から第4ポジションにストンと落としたとき、肩が下がっているのを確認する。上げるのは肘です。
しかも肘だけ上げようとするので、手首が折れてしまって、肝心の指先の角度が変わってない。
手首は真っ直ぐに。
しばらく手首に割り箸でも付けておくといいかも。

あと♭やナチュラルが入り乱れているので、広い形なのか基本形なのかあいまいなまま弾いているところがある。
広い形なら、指を広げたまま移動。基本形なら、指を閉じてから移動する。広い形から指を閉じながら移動してポジションチェンジとはしない。

6段目3小節目頭のド＃を広い形で取っているけれど、ハーフポジションでもいい。
ハーフで取る場合は、親指を1の指の下に。

1月の平均体重は63.5kg。
2月の平均体重は63.6kg。
3月の平均体重は61.9kg。
4月の平均体重は61.3kg。
5月の平均体重は60.8kg。
6月の平均体重は

59.9kg

ついにキター！！
60kgの壁を超えました。

そんなにストイックに減量してるわけでもないのに、成果出てますね。
やはり平日禁酒のおかげでしょうか。

あと間食も減りました。
以前は、晩ご飯前になる頃にお腹が空いて、何かおやつを食べずにはいられない衝動に駆られましたが、最近はそれがなくなったのも大きい。
小腹が空いたら大根の酢漬けやチーズを食べて気を紛らわせてました。
なんだろう、アル中とかと同じで、おやつを食べずにはいられない中毒みたいな感覚。
これがなくなったのが大きいな。
体重64kg付近では、何かの脳内物質が出て、脳が勝手に太るものを食べるように命令しているのではないかとすら思う。

お昼は普通に食べて、夜を控えるサイクルを守れれば、さほど体重は増えないのかも。
平日があまりにストイックだと、週末暴飲暴食するかもしれないので、何事もほどほどで。

あとは五十肩の改善に、毎日ストレッチをするついでに少し運動する習慣をつけよう。
運動の習慣が一番の難関かな。

月曜日
Spotifyの3ヶ月無料体験を申し込んだ。
解約を忘れないように。

水道料金の引き落としをクレジットカードにできないか調べてみたけれど、PayPayかLINEペイの請求書払いか、銀行の自動引き落とししかない。
いくらポイントが付くとはいえ、その都度払いじゃ面倒だし、やはり銀行引き落としか。
年度頭、公共料金の支払いがPayPayでできるようになったとダンナが言ったので、自動車税と軽自動車税をPayPayで払った。
しかし、自動車税は問題ないが、軽自動車税は領収書が必要だという記述を市のホームページで見つけた。
あら、今年車検だよ。どうしよう。

英語の日
子どもを送迎しつつウォーキング。

火曜日
Amazonのプライム祭りなので、今だけプライム会員に登録してお買い物。
今回のセール品には入っていないけれど、プライム会員だと通常料金より安くなるシャツがあって、前々から欲しかったので即購入。
あと、猫の迷子防止にMAMORIOを買おうと思っていたけれど、レビューを読んで電池の持ちが異常に悪いのと、電池交換ができない、交換サービスは1回しか受けられないなどとあり、決心が揺らぐ。
商品レビューに対抗馬としてTile Stickerの名前が上がっていて、そっちの方が猫の首輪に付けている人が多かったので、そちらを試してみることにした。
普段2つパックで5390円なのが、プライム祭りで3919円になってる！これはお得だ。
これはそのうちレビューを書こう。
猫のエサ、いつもマックスバリューで買っていたけれど、Amazonの方が安いじゃん！
しかも定期お届け便にすると更に値引き！これはやるしかない。品質に問題ないならそのまま継続だ。

Amazonのプライム祭、初めてやってみたけど、欲しい物リストに入れてるものが安くなってる可能性があるから、そこだけチェックするのがいいかも。

猫のエサ台作りに着手。
丸のこは危ないから一人のときに使うなとダンナに言われたので、のこぎりで柱を切る。
あれ、意外と材料使う。柱が足りない。強度を求めなければ横板だけでもできそうだけど。

水曜日
ぷりんと楽譜の月額サービスの解約。明日が更新日。
寝る直前に思い出し、娘に欲しい楽譜がないか聞いて、とりあえず欲しい物を5つダウンロードしてサービスを解約。
月額サービスを解約しても、会員情報自体は残るので、購入した譜面はいつでもダウンロード可能。
欲しい譜面が溜まってきたら、またサービスを再開すればいい。

木曜日
三島市のPayPay祭り早期終了のお知らせが！
2ヶ月あるからと来月ランチの約束をしていたけれど残念。

金曜日
ダンナと車を交換するので、保険について問い合わせした。

今日はチェロのレッスン日
チェロのレッスン157回目、重音の入った曲と、♭が連続で出てくる曲

土曜日
娘が午後から部活なのに、ダンナがお昼はケンタッキーにしようと言い出した。
行ってみたらPayPay祭りの影響で激混み。
家に帰ったらもう食べる時間がなかったので、エナジバーを車の中で食べさせつつ送迎したけど、少し遅刻。
娘だけ、部活から帰ってきてから食べることになった。

夕方、またヨーカドーまで行って買い出し。
半分以上お酒だけど。
PayPay祭り早期終了の知らせを受けて、売り場は戦場と化していた。

日曜日
娘の部活で必要なもろもろを買い出し。
市内に楽器店が1つしかないので価格競争がなく、2割引でもAmazonで買った方が安いんだけど、どれを選んだらいいかわからないので、店員さんに細かく聞いておいた。
家にある古いクラリネットの修理ができるか聞いてみたら、できますよとのこと。
どれだけの修理が必要かは、持ってきてくれれば見積もりもするという。
使うかどうかわからないけど、ちょっと吹いてみたい気もする。

リードとかの消耗品は、ネットの方が千円やすかったので、次回からAmazonで買おう。
譜面台もどんなのがあるかだけ見てAmazonで注文。
私の方のPayPay祭りの残高が少ないので、部活用品の買い出しはダンナのPayPayで払ってもらった。
その後息子の散髪で、初めて入る理容店へ。
千円カット以外の店は初めてだけど、襟足をカミソリで剃ってくれて、すごくきれいな仕上がり。
料金も千円だったし、これはいい店だ。

帰りにすごく久しぶりにエースに寄って、また山ほど酒を買って帰った。
発泡酒も箱買い。

●やり残していたことリスト
Spotifyの3ヶ月無料体験申し込み→やった
健康診断の予約→まだ
水道料金の引き落とし先の変更→やった
子ども、背を伸ばすサプリ試しに買う→まだ
猫の首輪にGPSが付けられないか調べる→注文した→新しく首輪を作って縫い付けよう
CLIP STUDIOでお絵かき練習の習慣化→やってない
ギターの練習→やってない
英語の勉強→やった
Tシャツ作り→まだ
ヤマハの月額サービスの解約→やった
使ってない布団の処分→ダンナの車になってからやる
猫のエサ台作り→制作途中
スーツをクリーニングに出す→やった
傘の補修→まだ
車の保険問い合わせ→見積もりはもらった

今日のレッスンは、L.R.FEUILLARDの黄色い本P.55の上の曲から下の曲のさわりまで。

上の曲、前回はよろよろしてたけど、今回で一応クリア。
でもしばらく継続して練習すること。

2段目2小節と3小節みたいに、音がすごく離れているとところ。
ジャンプして音をとりにいこうとしない。
第1ポジションに移動してから広い形にしてというふうに段階を踏むこと。
1の指をそのまま隣に移動させれば次のラは取れるので、移動しないで済む場合は指は指板上に残しておく。
広い形にした際に、肘まで下がってしまうクセがあるらしいけど、ここは肘は下げてはいけない。

下の曲、時間が半端だったので、難関の5段目を解説してもらった。
今どのポジションにいるか意識して弾くとよい。
♭の連続で、なんの音だかわからなくなりがちだけど、ポジションチェンジして、まず1の指を合わせる。
それから2、3と指を合わせていくと混乱しない・・・らしい。